¿Cómo mejorar nuestra piel?
Primero que nada, debemos saber si nuestra piel es seca, grasa, normal o mixta. Pero si no lo sabemos a ciencia cierta, hay consejos que son útiles para todo tipo de piel y que nos ayudarán a tener un rostro fresco..
Por ejemplo, una correcta hidratación de la piel mediante el consumo regular de agua es fundamental. Además, debemos cuidar nuestra dieta, incluyendo en ella muchas frutas, verduras, nueces y semillas. De esta forma, conseguiremos todas las vitaminas necesarias para que nuestra piel tenga luz propia. Reducir el consumo de carnes, pescados, cafeína, harina blanca, azúcar, alcohol y tabaco nos será beneficioso también.
Si somos de las mujeres que usamos todos los días maquillaje, debemos poner un punto y seguido. ¿Esto qué quiere decir? No es necesario un punto final –nunca más maquillaje– pero sí debemos moderar el uso para no tapar los poros y contaminar la piel. En el caso de que utilices maquillaje seguido, la mejor opción son los maquillajes minerales. También debemos evitar exponernos al sol por largos períodos de tiempo, ya que nos puede perjudicar, provocándonos arrugas y, en el peor de los casos, cáncer de piel..
trucos para mantener un rostro lindo y natural
Debemos mojar un algodón en una cucharada de leche y frotarlo por el rostro suavemente y con movimientos circulares, dejando actual la leche durante 15 minutos y finalmente lavándola con agua fría..
Otra opción es cortar dos o tres rodajas gruesas de pepino y frotarlas por todo el rostro. Dejar actuar 15 minutos y lavar. También podemos hacer este truco pero con cáscara de limón, pero ten cuidado de no exponerte al sol luego de haber utilizado este tratamiento, pues podrías manchar tu piel. Y si tenemos la piel grasa podemos seguir el mismo procedimiento pero con unas rodajas de manzana. Estas absorberán la grasa de nuestra piel y cerrarán poco a poco los poros.
